Những lầm tưởng nào khiến nhiều người nghĩ sai về EMS Training?

Lầm tưởng 1: Tập EMS Training sẽ bị suy thận?

Khi tập EMS Training với xung điện quá mạnh, cơ thể sẽ tiết ra chất creatinine gây suy thận. Tất nhiên, cách tập này là hoàn toàn sai lầm và sẽ tuyệt đối không được sử dụng tại 25 FIT. Không chỉ tập EMS Training, bất kỳ phương pháp nào khi tập sai cách đều gây nguy hại cho cơ thể, ví dụ như nếu bạn tập gym sai tư thế sẽ gây ra tổn thương ở xương, thậm chí là thoái hóa khớp. Vì vậy, hãy đến các trung tâm uy tín để được hướng dẫn chi tiết và tập luyện an toàn nhất.

Ngoài ra, tập EMS Training sẽ tiêu tốn nhiều calo hơn tập luyện gym truyền thống trong 1 lần tập và cũng giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Nếu không bổ sung đầy đủ nước, cơ thể trong trạng thái mất nước cũng là nguyên nhân dẫn đến suy thận. Đây là nguyên nhân chung dẫn đến suy thận chứ không phải vì tập EMS Training. Nên dù tập luyện hay không chúng ta phải đều cần liên tục bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể. Đó là lý do vì sao khi bạn đến tập luyện tại 25 FIT, bạn sẽ được nhân viên phục vụ nước trước, trong và sau khi tập luyện.

• Có chuyện đốt 1200 Calories khi tập luyện với công nghệ EMS không?

Lầm tưởng 2: Tập EMS Training là hình thức chích điện vào cơ bắp để tập luyện?

Cơ thể bạn có thể vận động như đi đứng, mang, vác... là vì não truyền một dòng điện cực nhỏ tới nhóm cơ đó, sau đó, tạo ra các co bóp giúp chúng ta có thể vận động hoặc di chuyển. EMS Training là công nghệ kích thích cơ bắp bằng xung điện tương tự như xung điện xuất phát từ não truyền đến cơ bắp để cơ bắp hoạt động mạnh hơn.

Vì vậy, tập EMS Training là hình thức chích điện vào cơ thể là quan niệm không đúng. Ngoài ra, máy tập EMS tại 25 FIT được chứng nhận an toàn bởi FDA nên hoàn toàn vô hại cho người sử dụng. Bạn có thể tập thử EMS tại đây để hiểu rõ hơn nhé.