Có chuyện đốt 1200 Calories khi tập luyện với công nghệ EMS không?

Nhiều người khi nghe việc đốt được tới 1200 calories sau một buổi tập EMS Training thì cho rằng chỉ là quảng cáo, không có thật. Nhưng đây là sự thật đã được kiểm chứng. Khi tập EMS Training, bạn sẽ không đốt được ngay 1200 calories ngay sau 25 phút tập luyện, mà lượng calories này sẽ được đốt liên tục trong 72h kế tiếp để đạt tới con số 1200. 

• Tôi có thể tiết kiệm bao nhiêu thời gian khi tập EMS Training?

Điểm mạnh của EMS là kích thích vào các bó cơ sâu nhất, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất trên toàn cơ thể, giúp quá trình này diễn ra dài hơn phương pháp tập luyện thông thường. Sau 25 phút tập luyện, cơ thể bạn sẽ được được đốt 600-700 calories. Sau 72h, quá trình trao đổi chất vẫn tiếp tục được diễn ra, vậy nên calories vẫn được đốt cháy lên tới 1200 calories mà bạn không nhất thiết phải tập luyện trong 72h đó. 

Bạn có thể trải nghiệm tập thử EMS Training tại đây để hiểu rõ hơn nhé.