Đối với tất cả các phương pháp tập luyện nói chung, để đảm bảo việc tập luyện hiệu quả, bạn cần duy trì tập theo lộ trình tập luyện đã được đưa ra ban đầu. Khi tập EMS Training, bạn chỉ cần 25 phút, trong đó là 20 phút tập luyện, 5 phút để chuẩn bị trang phục và dùng thức uống Pre-workout. Mỗi tuần, bạn chỉ cần dành ra 2 buổi, mỗi buổi cách nhau 2 ngày và tập đều đặn trong vòng từ 3-6 tháng sẽ đạt được kết quả như mong muốn.
Lịch tập EMS Training rất linh động và tiện lợi, sẽ phù hợp với lịch trình bận rộn của nhiều người. Tại 25 FIT, trước khi đến tập, bạn chỉ cần đặt lịch trên app hoặc website là đã có thể tập luyện. Nếu bạn chưa từng tập EMS Training bao giờ, hãy đăng ký tại đây để được tập luyện miễn phí nhé.
Nếu bạn cần giải đáp nhiều thông tin hơn về công nghệ EMS, hãy liên hệ hotline: 18006176