Nhóm cơ dọc phần cột sống còn gọi là nhóm cơ nhiều chân, đây là nhóm cơ rất nhỏ, giúp cột sống thẳng. Đau mỏi vai gáy là hiện tượng thường gặp khi bạn ngồi làm việc liên tục, ngồi sai tư thế, ít vận động, khiến các nhóm cơ nhiều chân vùng cột sống dễ bị tổn thương dẫn tới tình trạng đau lưng, đau mỏi vai gáy.
Rất nhiều hội viên tại 25 FIT đã cải thiện được tình trạng đau mỏi lưng vai gáy sau 1 tháng tập EMS Training. Nếu chưa tin, bạn có thể tập thử miễn phí tại đây để hiểu rõ hơn về công nghệ EMS nhé.
Nếu bạn cần giải đáp nhiều thông tin hơn về công nghệ EMS, hãy liên hệ hotline: 18006176